On améliore ta santé pelvienne à travers les transformations prénatales et postnatales
Ensemble, prévenons ou diminuons les symptômes pelviens qu’on normalise trop souvent avant et après l’accouchement. Tu mérites de te sentir en contrôle de ton plancher pelvien et consciente de ton périnée pour profiter pleinement de ta vie de mom ET de femme épanouie. Sans t’empêcher de sauter sur la trampoline avec ton plus grand ou de pratiquer les sports que tu adores.
Physiothérapie de grossesse
Préviens la déchirure de ton périnée, les fuites, les descentes d’organes et la diastase en apprenant à faire des exercices adaptés à tes besoins. Apprends des modalités naturelles de gestion de la douleur pour te sentir en confiance à l’accouchement.
Physiothérapie postnatale
Résous les symptômes pelviens qui t'incommodent suite à l’accouchement. Découvre comment évaluer ton périnée afin de connecter avec ton corps et d’agir si certains symptômes font surface comme les fuites, la diastase ou les descentes d’organes.
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3-4 rencontres individuelles
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On t’enseigne à faire une évaluation préalable en ligne de ton périnée pour que tu reprennes confiance en ton corps et en tes capacités.
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On évalue ensemble tes besoins et on crée un plan personnalisé
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On discute de ton corps de mom et on fait des exercices, mais on t’explique aussi comment adapter ton ’entraînement
Tu veux un rendez-vous?
Tu préfères un programme en ligne à faire à ton rythme pour une fraction du prix?
Comment s’effectue le paiement?
Par carte de crédit après chaque séance. Un reçu de physio est remis pour chaque rencontre.
Qu’est-ce que l’évaluation “préalable” en ligne?
C’est ton évaluation du périnée à compléter avant la 1re rencontre qu’on analyse afin de connaître ta situation unique. Tu es guidée avec une vidéo et des instructions détaillées dans le document. Tu reçois un courriel avec toutes les infos dès ton inscription, tu ne peux pas te tromper!
Comment peux-tu évaluer le périnée en ligne?
À l’aide de ton évaluation préalable et d’autres éléments évalués durant les rencontres virtuelles (posture, souplesse du bassin, abdominaux, etc.) on arrive ensemble à une évaluation très précise de ta situation.
Qu’est-ce qui arrive si je dois m’absenter d’une rencontre?
Des frais d’administration de 50$ s’appliquent pour une annulation à moins de 24h.
Sur quelle plateforme ont lieu les rencontres?
Sur Zoom. Tu reçois un lien unique et sécurisé qui sera le même pour l’ensemble de nos rencontres.