Programme d'entraînement postnatal

Ce programme en ligne préventif d'entraînement postnatal est destiné à la femme qui a accouché dans la dernière année et qui souhaite reprendre l'exercice en douceur et de façon sécuritaire pour son périnée. Offert par Corinne Vanier, une physiothérapeute en physio postnatale, ce programme virtuel permet de prévenir les symptômes à la reprise du sport comme: • L’incontinence urinaire • La descente d’organes • La diastase À débuter dès la 3eme semaine post-partum avec 9 séances combinables de 10-30 minutes divisées en 3 niveaux *Admissible à un reçu de physiothérapie (ne remplace pas une évaluation en physiothérapie)