Physiothérapie Pelvienne
Réadaptation Pelvienne Consciente
Tu vis avec des symptômes pelviens dans ta vie de femme ou bien depuis la naissance de bébé? Comment te sentir en pleine possession de ton corps & ta féminité si tu as des symptômes pelviens imprévisibles?
Je veux t'aider à te sentir forte dans ton corps avec mon approche unique et globale qui intègre le reste de ton corps dans ta réadaptation pelvienne.
La physio pelvienne est conçue pour t'outiller afin de "refermer" la diastase, résoudre les fuites urinaires et les urgences urinaires, la lourdeur pelvienne, les descentes d'organe et pour t'aider dans la reprise de l'activité physique pour transformer la relation que tu entretiens avec ton plancher pelvien.
Voici un exemple de suivi:
Rencontre 1:
Évaluation du Périnée, Théorie & Exercices du Périnée
Rencontre 2:
Évaluation des Abdominaux (& Diastase), Théorie & Exercices des Abdominaux
Rencontre 3:
Évaluation de la Posture, Exercices de Posture et d'Étirements, Intégration des outils reçus
Si tu choisi d'optimiser ta santé pelvienne avec moi tu auras:
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Un programme de 1-3 (ou + si besoin) rencontres zoom 1:1
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Un cahier de théorie & conseils PDF par rencontre
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Des exercices PERSONALISÉS
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Une foule de conseils basés sur les meilleures données scientifiques!
Tu as des questions avant de te lancer avec moi? Ou tu désires prendre un rdv?