Un traitement des douleurs sexuelles entourée de femmes inspirantes
Tu te sens peut-être seule en ce moment avec tes inconforts sexuels. Mais c’est faux! Rejoins un groupe de femmes qui font face aux mêmes enjeux que toi pour apprendre à diminuer tes douleurs sexuelles tout en te sentant comprise et soutenue avec rééducation périnéale en ligne.
Les cohortes débutent à dates déterminées 4x par année (1 cohorte par saison), la date de la prochaine cohorte se retrouve ci-bas.
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7 rencontres de rééducation périnéale en ligne: 3 rencontres 1x/semaines puis 4 rencontres aux 2 semaines pour un total de 10 semaines d'accompagnement.
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L’horaire est déterminé avec le groupe pour tenter d'accommoder ton emploi du temps chargé.
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J’identifie tes besoins uniques suite à ton évaluation préalable en ligne (je te montre comment faire!)
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Reçois de nouveaux exercices chaque semaine pour maintenir ta progression (diminuer de plus en plus tes douleurs)
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On discute de ta santé pelvienne et sexuelle avec des thématiques différentes à chaque rencontre (parce que, oui, douleur et plaisir sont étroitement liés)
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Chaque rencontre se termine par une période de questions : j’en profite pour donner des conseils personnalisés
Inscription Groupe Automne
Début: 11 octobre à 16h00
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Inscris-toi en cliquant ci-bas et choisis l’option “Inscription au groupe douleurs sexo”
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Reçois automatiquement les infos pour procéder par courriel suite à ton inscription.
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Fais tes paiements après chaque rencontre à partir du début de ta cohorte.
Tu préfères un programme en ligne à faire à ton rythme pour une fraction du prix?
Comment s’effectue le paiement?
Par carte de crédit après chaque séance. Un reçu de physio est remis pour chaque rencontre de rééducation périnéale en ligne.
Qu’est-ce que l’évaluation “préalable” en ligne?
C’est ton évaluation du périnée à compléter avant la 1re rencontre qu’on analyse afin de connaître ta situation unique. Tu es guidée avec une vidéo et des instructions détaillées dans le document. Tu reçois un courriel avec toutes les infos dès ton inscription, tu ne peux pas te tromper!
Comment peux-tu évaluer le périnée avec la physiothérapie périnéale en ligne?
À l’aide de ton évaluation préalable et d’autres éléments évalués durant les rencontres virtuelles (posture, souplesse du bassin, abdominaux, etc.) on arrive ensemble à une évaluation très précise de ta situation.
À quelle fréquence sont les rencontres?
Aux 2 semaines.
Quand est-ce que je fais mes exercices?
Les exercices prennent environ 15-20 min à faire et peuvent être faits au moment de ton choix à raison de 5x/semaine pour la durée du suivi.
Qu’est-ce qui arrive si je dois m’absenter d’une rencontre?
Tu pourras visionner l’enregistrement de la rencontre manquée sur le groupe Facebook et poser tes questions par la suite.
Sur quelle plateforme ont lieu les rencontres?
Sur Zoom. Tu reçois un lien unique et sécurisé qui sera le même pour l’ensemble de nos rencontres.