Consultations Individuelles
Diminue tes douleurs sexuelles avec la physiothérapie en rééducation périnéale en ligne
Tu es prête à entreprendre les démarches nécessaires pour que tes douleurs sexuelles et ton vaginisme se transforment en confort? Je t’accompagne en physiohthérapie périnale 1:1 pour que tu apprennes à comprendre ton corps et reprennes ton pouvoir avec mon approche holistique.
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6-8 rencontres individuelles de rééducation périnéale selon tes besoins
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Je t’enseigne à faire une évaluation préalable en ligne de ton périnée pour que tu reprennes confiance en ton corps et en tes capacités.
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On évalue ensemble tes besoins et on crée un plan de rééducation périnéale personnalisé (étirements, respiration, yoga et exercices spécifiques)
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Je discute de tes douleurs sexuelles et on fait des exercices, mais je t’explique aussi comment calmer ton système nerveux pour plus de confort et de plaisir!
Comment s’effectue le paiement?
Par carte de crédit après chaque séance. Un reçu de physiothérapie en rééducation périnéale est remis pour chaque rencontre de rééducation périnéale en ligne.
Qu’est-ce que l’évaluation “préalable” en ligne?
C’est ton évaluation du périnée à compléter avant la 1re rencontre qu’on analyse afin de connaître ta situation unique. Tu es guidée avec une vidéo et des instructions détaillées dans le document. Tu reçois un courriel avec toutes les infos dès ton inscription, tu ne peux pas te tromper!
Comment peux-tu évaluer le périnée en ligne?
À l’aide de ton évaluation préalable et d’autres éléments évalués durant les rencontres virtuelles (posture, souplesse du bassin, abdominaux, etc.) on arrive ensemble à une évaluation très précise de ta situation et à un plan personnalisé de physiothérapie en rééducation périnéale.
À quelle fréquence sont les rencontres?
Aux 2-3 semaines pour les rencontres individuelles.
Quand est-ce que je fais mes exercices?
Les exercices prennent environ 15-20 min à faire et peuvent être faits au moment de ton choix à raison de 5x/semaine pour la durée du suivi.
Qu’est-ce qui arrive si je dois m’absenter d’une rencontre?
Des frais d’administration de 50$ s’appliquent pour une annulation à moins de 24h.
Sur quelle plateforme ont lieu les rencontres?
Sur Zoom. Tu reçois un lien unique et sécurisé qui sera le même pour l’ensemble de nos rencontres.