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Programme virtuel de physio  

Préparez, renforcez, récupérez — un plan pour chaque étape de la maternité

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Préparation à l’accouchement: Prévention de la déchirure et renforcement du périnée

Pourquoi s'inscrire

✅ Programme préventif et éducatif: Accouchez en confiance et facilitez votre récupération. 📅 Débutez à tout moment de votre grossesse: Exercices guidés de 5-10 minutes par jour. _______ 🌸 Réduisez le risque de déchirure: Avec des massages et étirements pour assouplir le périnée. 🚻 Prévenez les fuites urinaires: Grâce à un plan structuré dès la grossesse. 🏋️‍♀️ Préservez votre ventre: Renforcez vos abdos pour réduire le risque de diastase importante. 👶🏻 Facilitez votre accouchement: Des outils pour chaque étape: poussée, positions, respiration et plus! 🍼 Favorisez votre guérison post-partum: Un périnée en santé pour soutenir votre récupération. ______ 💯 Satisfaction 100% garantie. 📄 Remboursable par vos assurances selon votre couverture. ➡️ Débutez maintenant : 3 versements de 49 $ tx. incl. ou paiement unique. ___ 🌟 Envie de vous sentir forte, confiante et outillée? 👉 Votre préparation à l'accouchement commence ici!

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Contenu du programme

Prix

Paiement unique
CA$149.00
Paiement flexible (3 versements)
CA$49.67/mois
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Léanne, maman de 27 ans

Rencontrez votre physio

Corinne Vanier, M.Sc, PhT

Physiothérapeute en rééducation périnéale & Fondatrice de PelVie Physio

Depuis 2018, Corinne a accompagné plus de 1000 femmes dans la préparation de leur accouchement et la période post-partum.

Diplômée de l’Université McGill et formée en rééducation périnéale au Québec et aux États-Unis, elle a  partagé son expertise dans divers médias québécois.

Passionnée par la santé des femmes, Corinne allie rigueur scientifique, écoute et pédagogie, dans une approche centrée sur l'autonomie et la prévention.

Réalisez des économies

Un programme complet de ressources pour vous guider - à une fraction du coût d’un accompagnement individuel

  • Comment puis-je payer mon programme?
    Vous pouvez payer par carte de crédit. Cliquez sur le bouton d'inscription puis suivre les étapes suivantes: 1) Créer votre compte client 2) Confirmez votre courriel 3) Ajouter vos informations de paiement
  • Est-ce que les programmes virtuels sont couverts par mes assurances?
    Oui, il est possible d’obtenir un remboursement si votre assurance couvre les services en physiothérapie. Un reçu est émis par une physiothérapeute membre de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec mentionnant: Programme de physiothérapie virtuel pré-enregistré est envoyé automatiquement à l'achat. Il est toutefois de votre responsabilité de valider les modalités de votre couverture auprès de votre assureur.
  • Quand puis-je commencer le programme grossesse?
    Il n’est jamais trop tard pour commencer ! Vous pouvez débuter le programme à tout moment pendant votre grossesse. Les étirements du plancher pelvien proposés sont particulièrement intéressants en fin de grossesse, une période où le corps sécrète davantage de relaxine — une hormone qui contribue à assouplir les tissus. C’est donc un moment propice pour intégrer des exercices doux en vue de l’accouchement et soutenir votre récupération post-partum.
  • Quand puis-je commencer le programme post-partum?
    Dès les premiers jours après l’accouchement, vous pouvez débuter des exercices doux pour reconnecter avec votre périnée et vos abdominaux profonds. Les deux premières semaines du programme proposent une phase axée sur le repos, la respiration et la reprise progressive du mouvement. Par la suite, le programme vous accompagne sur 8 semaines avec des exercices progressifs à visée préventive, pensés pour soutenir votre récupération globale. Il peut aussi être intégré plus tard — jusqu’à 18 mois post-partum — pour vous aider à retrouver une base de mouvement stable avant de reprendre des activités plus soutenues (comme le cardio-poussette, les entraînements en ligne ou les cours de groupe).
  • Quelle est la garantie de satisfaction offerte?
    Votre satisfaction est garantie puisque les programmes virtuels sont remboursables au prorata du contenu visionné suite à votre achat. Vous devez effectuer une demande de remboursement en écrivant au info@pelviephysio.com.
  • À quels résultats puis-je m'attendre?
    Les programmes en ligne ont une visée préventive et éducative. Ils sont conçus pour vous aider à mieux comprendre et mobiliser votre plancher pelvien, en développant une meilleure conscience corporelle. Les exercices proposés peuvent soutenir le renforcement, la coordination abdomino-pelvienne et la stabilité pendant la grossesse ou en post-partum. Ils ne remplacent pas une évaluation individualisée et ne constituent pas un traitement en physiothérapie. Les résultats varient selon chaque personne: ce programme est conçu pour favoriser une meilleure conscience corporelle et une pratique de mouvements simples à visée préventive. Il ne garantit pas un effet thérapeutique. 🔎 Les témoignages ci-dessus reflètent l’expérience personnelle de certaines participantes. Les effets mentionnés peuvent varier d’une personne à l’autre et ne constituent pas une promesse de résultat ou un avis thérapeutique.
  • Est-ce qu'un programme en ligne remplace l'évaluation d'un physiothérapeute?
    Non. Pour traiter une condition spécifique, une évaluation du plancher pelvien et un plan de traitement personnalisé sont nécessaires. Les programmes virtuels ont une visée préventive et éducative dont l'objectif n'est pas de traiter les symptômes pré-existants.
  • Combien de temps ai-je pour compléter mon programme?
    Le contenu du programme de physio en ligne est accessible pour une durée d'un an après l'achat.
  • Et si j’ai des doutes ou une condition particulière?
    Ce programme s’adresse aux femmes enceintes ou en post-partum qui souhaitent adopter une approche préventive et éducative pour leur plancher pelvien. Si vous avez des antécédents médicaux particuliers, une condition spécifique diagnostiquée, ou si vous ressentez une douleur inhabituelle, il est toujours recommandé de demander l’avis de votre médecin ou professionnel·le de la santé avant de débuter un programme d’exercices.
  • Est-ce que la physiothérapie périnéale est en ligne ou en clinique?
    Les services de physiothérapie périnéale de Pelvie Physio peuvent être réalisés en ligne ou en clinique à Magog. Il est aussi possible de réaliser une première évaluation ou des évaluations ponctuelles en présentiel, mais plusieurs suivis à distance. Cette offre unique permet de faciliter l'accès aux femmes qui vivent en régions éloignées. Des programmes préventifs entièrement en ligne sont aussi offerts.
  • Comment fonctionne la physio en ligne?
    Il est possible de faire une évaluation en ligne à l'aide de l'auto-évaluation du plancher pelvien et d’autres éléments évalués durant les rencontres virtuelles (posture, souplesse du bassin, abdominaux, etc.). La télé-réadaptation est une alternative qui rend la physiothérapie périnéale plus accessible mais ne remplace pas une évaluation en présentiel.
  • Est-ce que la physio périnéale est utile pendant la grossesse?
    Oui, la physiothérapie pendant la grossesse permet de préparer les muscles du plancher pelvien à l'accouchement et à s'adapter au poids du bébé. Elle peut prévenir les déchirures, descentes d'organes et autres problématiques courantes.
  • Que peut traiter la physio périnéale post-partum?
    La physiothérapie post-partum vise à la rééducation périnéale après l'accouchement pour traiter les fuites urinaires, douleurs pelviennes et déchirures vaginales.
  • Quelle est la politique d'annulation?
    Des frais d’administration de 50$ s’appliquent pour une annulation à moins de 24h.
  • Est-ce que la physiothérapie périnéale est couverte par les assurances?
    PelVie Physio remet un reçu d'assurances en physiothérapie après chaque traitement. Il est de votre responsabilité de valider votre couverture d'assurances.

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