par Annie Bhérer, ostéopathe spécialisée en périnatalité et doula. Quand on parle de plan de naissance, on imagine souvent un document qu'on va remettre à l'équipe médicale le jour J, une sorte de liste de courses pour accoucher. Mais si je te disais que son utilité première n'est pas là? Un plan de naissance, c'est d'abord un outil pour toi. Pour clarifier ce qui compte vraiment à tes yeux, pour te préparer mentalement, et pour mettre des mots sur comment tu veux vivre cette

La rééducation périnéale et pelvienne est une branche spécialisée de la physiothérapie qui s’adresse aux femmes ayant des symptômes liés au plancher pelvien. En Estrie , la clinique Pelvie Physio oeuvre notamment chez les femmes enceintes, les nouvelles mamans et les femmes vivant avec des douleurs pelviennes ou des troubles urinaires. Une physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne spécialisée en santé périnéale offre un accompagnement essentiel pour comprend

La déchirure à l’accouchement est un sujet souvent passé sous le silence, pourtant elle concerne la grande majorité des nouvelles mamans. Bien que la déchirure fasse partie des possibles suites d’un accouchement vaginal, elle n'est pas pour autant banale. Une meilleure compréhension et une bonne préparation peuvent faire toute la différence sur la récupération postnatale et la qualité de vie à long terme. La clinique de physiothérapie de Magog Pelvie Physio avec la physiothé

Les douleurs à la symphyse pubienne pendant la grossesse sont un motif fréquent de consultation en physiothérapie périnéale. Bien qu’elles soient souvent perçues comme inévitables, elles résultent de changements mécaniques et hormonaux précis qui viennent avec la maternité. Heureusement, la physiothérapie périnéale pendant la grossesse permet d'atténuer ou même de soulager complètement les douleurs à la symphise pubienne avec des interventions adaptées. Pelvie Physio propos

La descente d’organes après l'accouchement , aussi appelée prolapsus d’organe pelvien , est une réalité fréquente après l’accouchement. Selon une étude publiée dans JAMA (Blomquist et al., 2018), environ 30% des femmes présentent un prolapsus après un accouchement vaginal. La clinique en physiothérapie périnéale Pelvie Physio propose des programmes virtuels pour femmes enceintes pour la prévention de la descente d'organes après l'accouchement. Pourquoi la descente d’organes

Les douleurs au pubis pendant la grossesse , souvent appelées douleurs de la symphyse pubienne ou douleurs pelviennes, sont fréquentes et...

La diastase des grands droits (séparation des abdominaux) est un sujet qui suscite beaucoup de questions pendant et après la grossesse. Pourtant, la recherche est claire : la diastase est un phénomène normal et physiologique durant la grossesse, et elle ne devrait pas être source d’inquiétude. La clinique en physiothérapie périéale Pelvie propose un programme virtuel d'exercices à réaliser pendant la grossesse pour diminuer les risques de développer une diastase de grossess

Article écrit en collaboration avec Maude Duchemin, travailleuse sociale et co-propriétaire de la clinique Matrescence . Il y a tellement...

Le massage du périnée par le conjoint ou la conjointe est une pratique simple, mais permettant d'aider la femme enceinte à réduire ses risques de déchirures et d'épisiotomie à l'accouchement. En plus d’assouplir les tissus périnéaux, il crée un lien fort entre les partenaires pendant la grossesse. La physiothérapeute Corinne Vanier vous explique dans cet article comment réaliser le massage du périnée en couple et vous propose un programme virtuel de formations vidéos sur la p

À la recherche d'une physio périnéale à Sherbrooke ? PelVie Physio est une clinique de physiothérapie périnéale pour les femmes de...

Le massage du périnée Les techniques de massages du périnée sont reconnues pour diminuer le risque de déchirure à l'accouchement . Il est...

La grossesse est une période de transformations intenses pour le corps de la femme. Parmi ces changements, le périnée est souvent mis à...

Protection menstruelle durable En physiothérapie périnérale et pelvienne, la santé de la femme est au coeur de nos préoccupations. Que ce...

Physiothérapie pelvienne dans la région de Sherbrooke Pelvie Physio est une clinique de physio pelvienne pour les femmes de Sherbrooke...