Réadaptation post-natale: abdominaux & périnée
Programme de physiothérapie pour retrouver force et stabilité & progresser en sécurité
reçu assurances inclus •
Vous voulez un plan de 6 semaines pour réadapter votre corps sans improviser?
Ce programme est pour vous:
✓ Optimisez votre guérison et évitez les erreurs fréquentes en post-partum.
✓ Recommencez à bouger avec un plan sécuritaire de physiothérapie.
✓ Renforcez vos abdominaux et périnée pour plus de soutient.
✓ Reprenez le sport avec un guide progressif pour le retour à la course.
✓ Prévenez les fuites urinaires à l'effort avec des exercices ciblés.
✓ Progressez en 15 minutes par jour avec des séances courtes.
✓ Débutez dès les premiers jours après l'accouchement (ou jusqu'à 12 mois).
Tous les outils pour vos abdominaux et périnée
1
Prévenir les fuites, inconforts et douleurs
Reprenez le contrôle de votre périnée dès le début du post-partum
2
Séances progressives étape par étape conçues par une physio
3
Réadapter abdominaux et périnée en sécurité
Plan de renforcement structuré divisé en 3 blocs de 2 semaines et plan de course
Votre physiothérapeute
Corinne Vanier, physiothérapeute périnéale
Un programme de réadaptation post-partum basé sur ma pratique clinique comme physiothérapeute depuis 2018, pour avancer avec un plan clair, sans improviser.
Moins d’inconnu.
Pour retrouver un corps qui vous soutient.
Elles ont choisi le programme
maman de 29 ans
maman de 29 ans
maman de 27 ans
maman de 29 ans
reconnue par nos partenaires
Recommencez à bouger en toute confiance
159$ - reçu d'assurances disponibles
Débutez pour 39$ en payant avec Sezzle
Découvrez à quoi ressemble le programme
Un plan complet. Rien à deviner.
