Sarah Tailleur

La physio périnéale avant accouchement s’impose comme une approche préventive en santé périnéale et pelvienne chez la femme enceinte. Durant la grossesse, le plancher pelvien subit des transformations importantes sous l’effet des changements hormonaux et mécaniques. Une prise en charge en physiothérapie et des exercices périnéaux adaptés permettent d’optimiser la fonction musculaire, de réduire les risques de complications et de favoriser une récupération postnatale plus rapide. Pelvie...

La déchirure du vagin (déchirure vaginale) est une réalité possible lors d’un accouchement vaginal. Bien qu’elle ne puisse pas toujours être évitée, la prévention repose en grande partie sur une préparation périnéale adaptée . L’objectif n’est pas de garantir l’absence de déchirure, mais d’optimiser la capacité des tissus à s’adapter au passage du bébé et de contribuer à diminuer certains risques associés à l’accouchement. La clinique Pelvie Physio propose un programme virtuel pendant la...

Lors d'une grossesse, les femmes enceintes entendent souvent qu’il faut éviter les exercices abdominaux pour prévenir la diastase. En physiothérapie périnéale, la réalité est plus nuancée. En effet, la prévention du diastasis ne repose pas sur l’évitement complet des exercices, mais sur une préparation périnéale et abdominale adaptée , progressive et cohérente avec le stade de la grossesse. Chez Pelvie Physio , un programme virtuel de prévention du diastasis propose des exercices adaptés à la...