Les exercices du périnée avant accouchement jouent un rôle important dans la préparation du corps à la grossesse, au travail et à l’accouchement. Contrairement à la croyance populaire, la préparation du plancher pelvien ne repose pas uniquement sur le renforcement musculaire. Un périnée fonctionnel doit être capable de se contracter, mais aussi de se relâcher et de s’étirer adéquatement au moment de l’accouchement. Une approche complète en physiothérapie périnéale combine don

Lorsqu’on parle de préparation du plancher pelvien pendant la grossesse, plusieurs femmes pensent immédiatement au renforcement musculaire. Pourtant, assouplir le périnée avant l'accouchement est tout aussi important. Un périnée trop tendu ou incapable de se relâcher efficacement peut compliquer la phase de poussée et augmenter les tensions durant le travail. La mobilité du bassin et la capacité de relâchement des muscles pelviens jouent donc un rôle clé dans la préparation à

La physio périnéale avant accouchement s’impose comme une approche préventive en santé périnéale et pelvienne chez la femme enceinte. Durant la grossesse, le plancher pelvien subit des transformations importantes sous l’effet des changements hormonaux et mécaniques. Une prise en charge en physiothérapie et des exercices périnéaux adaptés permettent d’optimiser la fonction musculaire, de réduire les risques de complications et de favoriser une récupération postnatale plus rap

La déchirure à l’accouchement est un sujet souvent passé sous le silence, pourtant elle concerne la grande majorité des nouvelles mamans. Bien que la déchirure fasse partie des possibles suites d’un accouchement vaginal, elle n'est pas pour autant banale. Une meilleure compréhension et une bonne préparation peuvent faire toute la différence sur la récupération postnatale et la qualité de vie à long terme. La clinique de physiothérapie de Magog Pelvie Physio avec la physiothé

La descente d’organes après l'accouchement , aussi appelée prolapsus d’organe pelvien , est une réalité fréquente après l’accouchement. Selon une étude publiée dans JAMA (Blomquist et al., 2018), environ 30% des femmes présentent un prolapsus après un accouchement vaginal. La clinique en physiothérapie périnéale Pelvie Physio propose des programmes virtuels pour femmes enceintes pour la prévention de la descente d'organes après l'accouchement. Pourquoi la descente d’organes